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zoom RSS 腰痛・・・

<<   作成日時 : 2008/10/05 21:25   >>

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昨日の稽古で、調子に乗って飛び後ろ回し蹴りなど出してみた私。

結果、腰をひねって腰痛になってしまいました・・・。

柔軟運動は大切です。。。

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